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セルライト 解消!

セルライトとはおなかやおしり、太もも、二の腕などに不均一なブロック上の皮下脂肪のことです。
ここでは特に太もものセルライトを解消する効果的な方法をお伝えします。
まず最初に確認しておきましょう。実はセルライトは医学用語ではなく、また医学的には存在も確認されていないということご存知でしたか？
そういわれると、「おや？」と思いますよね。太ももや二の腕にある表面の凸凹、セルライトと呼ばれているこれは一体何かと。実は、医学的にはセルライトが原因とされる肌の凸凹は、皮下脂肪がたまった結果、肥大した脂肪細胞の繊維芽細胞が皮膚の方に引っ張られた状態ぼこととみなされています。
つまり、太ももなどでセルライトができたと思われる凸凹と、ほかの箇所での生化学構造の違いはなく、よって、セルライトという固有の脂肪ではないということです。美容整形やエステで「この脂肪はセルライトで、通常の方法では落とすことはできない」といって高額の請求をするようなことがあるようですが、これは実際のところ医学的根拠はありません。
お話したとおり、セルライトという特別な脂肪はありませんが、実際にはありますよね、太ももの凸凹。このいわゆるセルライトといわれる凸凹を解消し、すらっときれいな足痩せをめざしましょう。この凸凹は代謝の悪いところや、結構の悪いところで見られるものです。ですから代謝のアップで脂肪を燃焼すれば、引っ張られていた脂肪も解消しますよ。
太ももセルライト解消の効果的な代謝アップの方法は筋力をつけること、マッサージなどで血行をよくすることです。ローラーは効果的ですね。オフィスワークはとくに太ももやお尻の血行が悪くなりやすいです。筋トレ、ウォーキングなどの運動と併用し、老廃物を吸引するシートや代謝を上げるサプリなどを日ごろから併用し、体全体の代謝と血流をよくすることがセルライト解消の近道です。
試してみてくださいね。

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